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안녕하세요, 마마너스입니다.
갑자기 세상이 빙글빙글 도는 듯한 어지럼을 느껴본 적 있으신가요?
특히 고개를 돌릴 때나 잠자리에서 일어날 때 어지럼증이 반복된다면, 이석증을 의심해 볼 수 있습니다.
오늘은 이석증의 증상, 치료 방법, 약물 복용, 그리고 일상 속 대처 방법까지 자세히 안내드립니다.
이석증이란 무엇인가요?
이석증은 정식 명칭으로 양성돌발성체위현훈(BPPV)이라고 합니다.
귀 속 평형을 담당하는 전정기관 안에 있던 이석(작은 칼슘 입자)이 제자리를 벗어나면서 발생하는 질환입니다.
어지럼증을 주된 증상으로 하며, 비교적 치료가 잘 되는 편입니다.
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이석증의 주요 증상입니다
- 짧고 강한 어지럼증: 머리의 위치가 변할 때 (예: 눕거나 일어설 때, 고개를 돌릴 때) 발생하며 수초에서 1분 이내로 지속됩니다.
- 구역, 구토: 어지럼이 심할 경우 함께 나타날 수 있습니다.
- 안진(Nystagmus): 눈이 무의식적으로 떨리는 증상이 동반되기도 합니다.
- 청력 저하는 없음: 이석증은 일반적으로 청력 손실과는 관련이 없습니다.
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이석증 치료 방법입니다
1. 이석 위치 교정술
이석증은 약물보다는 자세 교정 치료가 가장 효과적인 치료 방법입니다.
- 에플리(Epley) 기법: 병원 또는 자가 운동 가능
- 세몬트(Semont) 기법: 고개 방향을 빠르게 전환하는 방식
대부분 1~2회 시술만으로도 증상이 빠르게 호전됩니다.
2. 약물 치료 (보조적 치료)
어지럼증이 심한 경우에만 단기 약물치료를 병행합니다.
- 항히스타민제 (예: 메클리진): 어지럼 완화
- 진정제 (예: 디아제팜): 심한 경우 단기 사용
- 항구토제 (예: 메토클로프라미드): 구토 증상 완화
약물 복용 기간은 보통 3~5일 내외로, 장기 복용은 권장되지 않습니다.
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이석증 대처 방법입니다
- 갑작스러운 머리 움직임을 피합니다
- 수면 시 머리를 약간 높이고, 한쪽 방향으로만 눕지 않습니다
- 스트레스를 줄이고 충분한 수면을 취합니다
- 증상이 반복된다면 자가 교정 운동(Epley maneuver)을 주기적으로 시행합니다
마무리하며
이석증은 무서운 질병은 아니지만, 일상에 큰 불편을 주는 질환입니다.
조기에 진단하고 정확한 교정치료를 받으면 대부분 빠르게 회복될 수 있습니다.
비슷한 증상을 겪고 계시다면, 가까운 이비인후과를 방문하여 진료를 받아보시기 바랍니다.
이 글이 도움이 되셨다면, 공감과 댓글로 응원해 주시면 감사하겠습니다.
앞으로도 마마너스는 건강과 일상에 도움이 되는 정보를 꾸준히 공유드리겠습니다.
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